Behandlingsformer
Se vores behandlingsformer og find den behandling, der passer dig bedst hos Sund Bevægelse og Fysioterapi.
Manuel behandling
Manuel behandling Manuel behandling er en terapeutisk tilgang, hvor fysioterapeuten anvender manuelle teknikker og målrettede greb. Disse teknikker i manuel terapi kan hjælpe med at lindre smerter, forbedre bevægelighed og genskabe normal funktion i både muskler, led og nerver. Metoderne bygger på forståelsen af kroppens biomekanik og bruges ofte til at løsne spændte strukturer, stive led og reducere belastning på specifikke områder. Ved at arbejde med kroppens væv og led kan manuel terapi skabe øjeblikkelig lindring samt langsigtede forbedringer, hvilket gør den til et effektivt redskab i genoptræning og behandling af skader og smerter. Manuel behandling er ofte en del af en bredere behandlingsplan, der oftest inkluderer træning, vejledning og andre terapeutiske tiltag Hovedkomponenter i Manuel Behandling: Manipulationer: Ledfrigørelse for at forbedre bevægeligheden. Ledmobilisering: Øge bevægeligheden i leddene. Udspænding: Strækning af muskler og væv for at reducere spændinger. Muskelenergiteknikker: Brug af muskelkontraktioner for at forbedre bevægelighed og funktion. Fascie-/bindevævsteknikker: Behandling af bindevæv for at forbedre bevægelse og reducere smerte. Neurodynamik/nervemobilisering: Behandling af nerver for at forbedre deres bevægelighed og funktion. Massage: Afslapning og behandling af muskler for at reducere spændinger og smerte.
Hjemmebehandling
Hjemmebehandling. Ved hjemmebehandling kommer fysioterapeuten hjem, hvor du bor og tilbyder den relevante behandling i forhold til de problemer/den diagnose, der er tale om. Det er et effektivt alternativ til fysioterapeutisk behandling og træning på klinikken, når dette af helbredsmæssige årsager ikke er en mulighed. Regelmæssig træning og behandling har afgørende betydning for, at du bevarer din muskelstyrke, balance, mobilitet og generelle funktionsevne. Hjemmebehandling gives typisk til ældre eller svært handicappede, som ikke har mulighed for at komme til klinikken. Der kan være tale om: Genoptræning Vedligeholdende træning Smertebehandling Balancetræning (f.eks. forebyggende træning mod faldulykker) Eller andre problemstillinger, lægen har henvist til Hjemmebehandling tilbydes uanset bopæl: På plejehjem I ældrebolig Eller hvor du bor Det er egen læge, der afgør om behandlingen kan foregå i hjemmet. Vær venligst opmærksom på, at der ved hjemmebehandling opkræves et afstands- og kørselstillæg oven i behandlingsprisen. Der opkræves i overensstemmelse med Danske Fysioterapeuters officielle takster.
Råd og vejledning
Råd og vejledning. Du får altid råd og vejledning, når du er i et forløb hos os. Du kan sidde med nogle spørgsmål, som du har brug for at få besvaret i forbindelse med din situation. En fysioterapeut kan tilbyde råd og vejledning om mange forskellige emner relateret til kroppens bevægeapparat og funktion. Det kan dreje sig om alt fra træningsvejledning og ergonomiske råd til forebyggelse af skader og håndtering af smerter. De kan også rådgive om brugen af hjælpemidler og tilpasse behandlingen til den enkeltes specifikke behov. Hvad kan en fysioterapeut hjælpe med? Behandling af skader og smerter: Fysioterapeuter er eksperter i at diagnosticere og behandle forskellige typer af skader og smerter i muskler, led og knogler. De kan hjælpe med alt fra sportsskader og arbejdsskader til smerter i nakke, ryg eller andre led. Træningsvejledning: De kan rådgive om den rette træning for at genvinde styrke, fleksibilitet og bevægelighed efter skader eller sygdom. De kan også hjælpe med at tilpasse træningen til den enkeltes niveau og mål. Ergonomisk rådgivning: Fysioterapeuter kan vejlede i, hvordan man optimerer sin arbejdsstilling og bevægelser for at forebygge skader og smerter. Dette kan være relevant for både kontorarbejde og personer med mere fysisk krævende job. Forebyggelse af skader: Gennem vejledning og træning kan fysioterapeuter hjælpe med at forebygge fremtidige skader og smerter. Dette kan være særligt vigtigt for sportsudøvere eller personer med gentagne belastningsskader. Vejledning i hjælpemidler: Hvis man har brug for hjælpemidler som fx støttebandager eller specialsko, kan fysioterapeuten vejlede om, hvilke hjælpemidler der er bedst egnede og hvordan de skal bruges. Vejledning ved kroniske sygdomme: Fysioterapeuter kan også rådgive og vejlede personer med kroniske sygdomme, som påvirker bevægeapparatet, fx gigt eller sclerose. De kan hjælpe med at optimere funktionsevnen og lindre smerter. Du kan bestille tid hos en fysioterapeut direkte, enten med eller uden en henvisning fra din læge.
Træningsterapi
Øvelser er det vigtigste og bedst dokumenterede virkemiddel inden for fysioterapi. Vi er skabt til at bevæge os og netop derfor, giver det god mening at træne sig ud af dine problemer. Din fysioterapeut bruger sin faglighed til at udvælge de øvelser, som du har brug for, og fysioterapeuten sørger for at få justeret dem i løbet af dit forløb. Det kan være alt fra beroligende åndedræts øvelser til hård styrketræning eller fra udspændings- og bevægelighedstræning til stabilitetstræning.
Personlig træning
Ny beskrivelse skal til her
Akupunktur
Klinikken tilbyder akupunktur som supplement til smertebehandling af ømme muskler og led. Her er tale om såkaldt medicinsk akupunktur, som fysioterapeuterne Dorte Nielsen og Christina M. Thorne har uddannet sig i via længerevarende kurser arrangeret af Danske Fysioterapeuter. Uddannelsen er baseret på videnskabelig forskning, og her på klinikken forventer vi os meget af denne metode.
Kinesiotape
Kinesiotape er en strækbar tape, som fås i forskellige farver. Brugen af kinesiotape har længe været udbredt i sportens verden, men er også begyndt at vinde indpas i den brede befolkning. Kinesiotape virker via hud og underliggende fascier/væv, hvor imellem nervereceptorerne primært sidder og lymfen løber. Kinesiotape bruges som supplement til anden behandling for at forlænge og forøge virkningen af den manuelle behandling og igangsatte øvelser. Tapen kan have forskellige formål, men 3 primære er enten: 1. Drænage ved ødem, hvor øget lymfeflow er midlet 2. Inhibering/facilitering af muskler (hæmme/øge muskelaktivitet) 3. Smertelindring hvor trykket på nerveender lettes
Laserterapi
Laser Vi kan meget med vores hænder og gennem træning, men nogle gange er det også godt at have andre redskaber som f.eks. vores laser High Power Laser er en videnskabelig bevist behandlingsmetode, der har god effekt til smertebehandling og til hurtigere skadesheling. Laserlyset trænger ind i cellerne og overfører energi og dermed skaber en hurtigere heling. Dette kan være med til at reducere inflammation, hævelse, muskelspasmer, stivhed, og som medfører en reduktion i smerter og ubehag. High Power Laser kan bl.a. anvendes til: Akutte skader såsom ledbåndsskader, fibersprængninger m.m. Nakkesmerter f.eks prolaps/protrusion, overbelastning m.m. Lændesmerter f.eks prolaps/protrusion, overbelastning m.m. Artrose/slidgigt smerter Skuldersmerter Muskel- og ledsmerter Slimsæksbetændelse Behandlingen gør ikke ondt, men der kan oftest mærkes en let varme under behandlingen. Kontakt os på 40 60 09 32 hvis du vil høre om det kan være relevant for dig.