Træningsterapi

Øvelser er det vigtigste og bedst dokumenterede virkemiddel inden for fysioterapi. Vi er skabt til at bevæge os og netop derfor, giver det god mening at træne sig ud af dine problemer. Din fysioterapeut bruger sin faglighed til at udvælge de øvelser, som du har brug for, og fysioterapeuten sørger for at få justeret dem i løbet af dit forløb. Det kan være alt fra beroligende åndedræts øvelser til hård styrketræning eller fra udspændings- og bevægelighedstræning til stabilitetstræning.