Mandag kl. 15:00-15:45
Holdtræning for dig med sclerose og et højt funktionsniveau
Er du diagnosticeret med sclerose og har et rimeligt højt funktionsniveau i hverdagen? Så er dette hold for dig.
Her får du målrettet og effektiv fysioterapeutisk træning i en tryg og social ramme, hvor der er fokus på at vedligeholde og styrke det, du kan – og lidt til.
✅ Hvad kan du forvente?
45 minutters varieret træning med fokus på :
Styrke
Udholdenhed
Koordination
Balance
kondition
Øvelser med og uden redskaber – altid tilpasset dit niveau.
Fysioterapeut med viden om sclerose og neurologisk træning.
God stemning, motiverende musik og et trygt træningsmiljø
Maks. 6-8 deltagere – så der er tid til dig
💬 Hvem kan deltage?
Holdet er for dig, der:
Har en sclerosediagnose
Har et rimeligt højt funktionsniveau, altså du kan gå uden hjælpemiddel og er tryg i at blive udfordret i forskellige øvelser både stående, siddende og liggende.
Ønsker målrettet træning, der tager hensyn til dine udfordringer – uden at gå på kompromis med intensitet
💸 Pris og tilmelding
Pris: Gratis, hvis du har fået konstateret sclerose og har en henvisning fra din læge.
For tilmelding ring til Oliver tlf: 40 60 09 36