SPECIALHOLD

Sclerosehold

For dig med højt funktionsniveau

Er du diagnosticeret med sclerose og har et rimeligt højt funktionsniveau i hverdagen? Så er dette hold for dig. Her får du målrettet og effektiv fysioterapeutisk træning i en tryg og social ramme.

Træningstid

Mandag

15:00 – 15:45

Hvad kan du forvente?

45 minutters varieret træning med fokus på det hele

Varieret træning

45 minutters træning med fokus på styrke, udholdenhed, koordination, balance og kondition.

Små hold

Maks. 6-8 deltagere, så der er tid til dig og dine individuelle behov.

Specialiseret fysioterapeut

Fysioterapeut med viden om sclerose og neurologisk træning.

God stemning

Motiverende musik og et trygt træningsmiljø med god stemning.

Træningen fokuserer på

Øvelser med og uden redskaber – altid tilpasset dit niveau.

Styrke
Udholdenhed
Koordination
Balance
Kondition

Hvem kan deltage?

Holdet er for dig, der:

Har en sclerosediagnose
Har et rimeligt højt funktionsniveau
Kan gå uden hjælpemiddel
Er tryg ved at blive udfordret i øvelser stående, siddende og liggende
Ønsker målrettet træning uden at gå på kompromis med intensitet

Pris og tilmelding

Gratis med henvisning

Gratis, hvis du har fået konstateret sclerose og har en henvisning fra din læge.